مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، حيث أن الجذور الحرة تمتلك الكترونا حرا فتأخذ اخرا من مضادات الأكسدة وتصبح معتدلة. الجذور الحرة هي عبارة عن نتاج طبيعي عن عملية الأيض، كما أن الجهاز المناعي يستخدمها من أجل القضاء على البكتيريا وبالتالي فإن حاجتنا لمضادات […]

الكثير يرغبون بحرق الدهون وإنقاص وزنهم في رمضان، ومنهم من يرى رمضان فرصة لذلك من خلال تنظيم وتقليل وجبات الطعام التي يتناولها. ولكن هل حقاً بالإمكان حرق الدهون وإنقاص الوزن في رمضان ؟ أظهرت دراسة سعودية أجريت في جدة بحثت في تأثير صيام رمضان على وزن الصائم، كشفت أن 60% من الصائمين، تقريبا، ازداد وزنهم […]

شهد العالم، السبت، ظاهرة فلكية نادرة ومميزة، تعرف باسم “القمر الأزرق”، جرت متابعتها في العديد من دول العالم. وقالت صحيفة “إندبندنت” البريطانية إن القمر الأزرق لا يعني أن لونه أزرق، لكن المصطلح يستخدم بين العلماء والخبراء للإشارة إلى اكتمال إضافي للقمر، أو اكتمال بدر القمر في فصل من فصول السنة. وأوضحت أن اسم الظاهرة الكامل […]

رواية قواعد العشق الأربعون من أهم الروايات التي ترجمت إلى أكثر من ثلاثين لغة، وقد لاقت صدى وشهرة كبير حول العالم. الرواية للكاتبة التركية أليف شفق نشرت عقب روايتها لقيطة اسطنبول، في هذه الرواية تسرد الكاتبة حكايتين متوازيتين، إحداها في الزمن المعاصر والأخرى في القرن الثالث العشر, عندما واجه الرومي مرشده الروحي، الدرويش المتنقل المعروف […]

كشفت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا” أن القمر “تقلص” على مدار مئات الملايين من السنين، لافتة إلى أنه يتعرض أيضا للزلازل. وأوضح العلماء في “ناسا”، استنادا إلى تحليل جديد لهزات أرضية قمرية تم تسجيلها في رحلات فضائية سابقة، أن حجم القمر تقلص بنحو 150 قدما ،50 مترا، خلال مئات الملايين من السنين. وأشارت “ناسا” إلى وجود […]

الأمر الجيد هو أن الوقت لا يمر بشكل أسرع مع التقدم بالعمر، و لكن الأمر السيئ للذكر هو أنه ببساطة مع التقدم بالعمر وبسبب انخفاض قدرة الدماغ على المعالجة فإن تعاملك معه يقل وذلك بناءً على مقال تم نشره هذا الأسبوع في صحيفة يوريبيون ريفيو. مع تقدم العمر يزداد الشعور بمرور الوقت أضعافاً مضاعفة مما […]

هناك مجموعة من الضرورات التي نستخدمها في حياتنا اليومية، ومع اننا نستخدمها وتؤدي غرضها إلا اننا نستخدمها بشكل خاطئ وليس بالطريقة الصحيحة التي ستسهل علينا الكثير. إليكم الطريقة الصحيحة لإستخدام مجموعة من الأدوات اليومية التي فشل معظمنا في استخدامها بالطريقة الصحيحة: متر القياس   المقلاة   أكواب الكرتون   مكبس الأوراق   العلبة المعدنية للمشروبات […]

شعبية اليوتيوب  Youtube ازدادت بقوة في السنوات الأخيرة، حيث يضم أكثر من 30 مليون مستخدم يومياً بمعدل 40 دقيقة مشاهدة، وهو ملك لشركة جوجل ويعتبر  ثاني أكبر محرك بحث في العالم، حيث يصل إلى 3 مليار محاولة بحث يومياً! اليوتيوب ليس محط أنظار الكبار فقط، فالأطفال منجذبون جداً لهذا العالم المليء بالمقاطع والفيديوهات الترفيهية والتعليمية […]