Tag Archives: رياضة

رياضة الجري وفوائدها المتعددة

التّمارين الرياضيّة تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي يجب على الشّخص ممارستها باعتبارها جزءاً مهما في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيء غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق على حد تعبيرهم، وهذا الكلام غير صحيح؛ بل على العكس تماماً فإنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على التخلّص من ذلك […]

رياضة اليوغا :ماذا تعرف عنها و ما هي فوائدها ؟

  • بواسطة سارة منصور
  • 3 أشهر ago
  • 0
على الرغم من نشوئها وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، فقد أصبح لليوغا شعبية متزايدة في العديد من دول العالم. وسواء أكان ارتفاع شعبية اليوغا مؤخرا قد حدث نتيجة زيادة في مستويات الضغط النفسي أو أنها نزعة من هوليوود، فهي تحمل العديد من الفوائد لأولئك الذين يدمجونها في حياتهم اليومية.  فاليوغا هي: نظاما للشفاء بين […]

قسم التربية الرياضية حيث المتعة والفائدة

  • بواسطة سوا
  • 8 أشهر ago
  • 0
قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ليس فقط مجرد بيئة أكاديمية للطلبة بل فيه أيضاً المتعة والفائدة الصحية، وتنمية روح الفريق الواحد والتعاون مع الآخرين، كما أن القسم له علاقة ودور هام في خدمة المجتمع من خلال الأنشطة الرياضية والبطولات التي يستضيفها أو يشرف على تنظيمها. للتعرف أكثر ولمزيد من المعلومات حول القسم شاهدوا […]

ماذا تعرف عن رياضة جوجيتسو ؟

  • بواسطة سوا
  • 8 أشهر ago
  • 0
الجوجيتسو أو كما تسمى فن الليونة هي مجموعة من أنماط الفنون القتالية اليابانية، أصبح الجوجيتسو شائعا في القرن التاسع عشر، عندما أنهت اليابان رسميا مجموعة الساموراي (المحاربين) وحرمتها من أن تحمل سيفاً، وبالنسبة للعديد من الساموريين كان التدريب وتطوير جوجيتسو الفرصة الوحيدة للحفاظ على التقاليد العرفية القديمة. بدأت اليابان بالإنفتاح على العالم وكان لبعض الأجانب […]