تشير الدلائل الصحية إلى أننا بإمكاننا أن نقلل مخاطر تقدم العمر على أداء المهام الدماغية والتدهور المعرفي، وذلك بأن نتبنى عادات نمطية صحية قدر الإمكان، إذ يمكننا أن نجمع بين هذه العادات لتحقيق أقصى فائدة للجسم والدماغ، فلنبدأ الآن إذ آنّ الأوان.. اقتل تعبك مارس التمارين التي تختص برفع معدل ضربات القلب وتزيد من تدفق […]

دراسات تظهر أنّه من الممكن أن ينام الإنسان لأيام متواصلة في حال ‏بقاءه في العزلة تحت الأرض لفترة طويلة هناك أمور غريبة تحدث مع الإنسان في حال بقي في الظلام لفترة طويلة ! هناك العديد من الدراسات حول أثر عزلة الإنسان دون تعرضه لضوء ‏الشمس، ومن تلك الآثار المكتشفة مؤخراً هي نوم الإنسان لدورات طويلة […]