تعتبر أمراض القلب السبب الأول للوفاة في فلسطين، ولتقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب عليكم بتغيير نظام حياتكم إلى الأفضل، والعيش بنمط حياة صحي. إليكم أهم النصائح لتقليل الإصابة بأمراض القلب: ممارسة الرياضة بشكل دوري مما يساعد على تقوية عضلة القلب وتحسن الدورة الدموية وتساعد على حرق الدهون . – نصف ساعه على الأقل يومياً ٥ […]