إليكم هذه النصائح لأسنان ناصعة البياض

نصائح للحفاظ على اسنانك

ان اجمل شيء يمكن ان تحمله معك دائماً هو إبتسامة تضيء قلوب من حولك، وكيف وان كانت هذه الإبتسامة ناصعة البياض !

سبب اصفرار الأسنان

 قبل الحديث عن النصائح إليكم أبرز أسباب اصفرار الأسنان:

  • العوامل الوراثية لها دور في ذلك لتجعلك اكثر عرضة وبصورة أكبر لاصفرار الأسنان.
  • الاكثار من شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية حيث تحتوي على صبغات تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
  • إهمال الأسنان: عدم الاهتمام بنظافة الاسنان واستخدام الفرشاة الصحية.
  • التدخين: بالإضافة إلى مخاطره على صحة الإنسان فهو يحتوي على صبغة تؤدي إلى اصفرار الأسنان ويجعلها داكنة.
  • السن: مع التقدم بالعمر تبدأ طبقة المينا في التآكل مما يؤدي إلى اصفرار الطبقة الخارجية.

فيما يلي مجموعة من النصائح لأسنان أكثر بياضاً وسطوعاً:

  • تنظيف الأسنان: الاستمرارية في تنظيف الأسنان مرة صباحاً ومرة مساءً قبل النوم يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الأسنان بيضاء والوقاية من تسوس الأسنان.
  • نظام صحي: نعم فإن طبيعة الأكل الذي تتناوله ونظام حياتك يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة أسنانك، توقف عن التدخين وحاول التقليل من المشروبات الغازية والقهوة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على اصباغ.
  • التبييض في عيادة الأسنان: من الأمور التي يتبعها الكثيبرون هو التبييض في عيادة الأسنان حيث يتم استخدام مركبات كيميائية تقوم بتغيير لون الأسنان إلى الأبيض.
  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: يتعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة لصحة الأسنان لذلك ينصح بتناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.

اخلاء مسؤولية! هذا المقال لا يعبر بالضرورة عن رأي جامعة النجاح الوطنية

Facebook Comments
السابق «
التالي »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

آخر المواضيع

مشاركات