Tag Archives: رياضة

بعد قراءة هذا المقال ستقرر ممارسة الرياضة بشكل يومي

  • بواسطة محرر الموقع
  • 3 سنوات ago
  • 0
تعلم أن ممارسة الرياضة أمر جيد لك، لكن هل تعرف كيف؟ من أجل تعزيز حالتك المزاجية لتحسين قدراتك الجنسية، تعرف كيف يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة حياتك. تريد أن تشعر بتحسن، وتُضيف المزيد من الطاقة والسنين إلى حياتك؟ فقط مارس الرياضة. من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة المنتظمة والنشاط البدني. فيستفيد منها الجميع بغض […]

تجربة فريدة لطالبة من النجاح في تسلق جبال الألب في الجنوب الفرنسي

  • بواسطة حمدي عنبوسي
  • 6 سنوات ago
  • 0
الاسم :رغد يسار بزاري طالبة ماجستير في جامعة النجاح تخصص تربية رياضية الرحلة : الجنوب الفرنسي كان الهدف من الرحلة هو تسلق جزء من جبال الالب الفرنسية بالتنسيق بين الاتحاد الفرنسي لجبال الالب والجمعية الفلسطينية لتطوير رياضات الجبال. وكان هناك إعداد مسبق لهذه الرحلة من خلال حضور مدربين من الاتحاد الفرنسي وهما: دينيز وستيفان لإعطاء […]

رياضة الجري وفوائدها المتعددة

التّمارين الرياضيّة تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي يجب على الشّخص ممارستها باعتبارها جزءاً مهما في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيء غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق على حد تعبيرهم، وهذا الكلام غير صحيح؛ بل على العكس تماماً فإنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على التخلّص من ذلك […]

رياضة اليوغا :ماذا تعرف عنها و ما هي فوائدها ؟

  • بواسطة سارة منصور
  • 6 سنوات ago
  • 0
على الرغم من نشوئها وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، فقد أصبح لليوغا شعبية متزايدة في العديد من دول العالم. وسواء أكان ارتفاع شعبية اليوغا مؤخرا قد حدث نتيجة زيادة في مستويات الضغط النفسي أو أنها نزعة من هوليوود، فهي تحمل العديد من الفوائد لأولئك الذين يدمجونها في حياتهم اليومية.  فاليوغا هي: نظاما للشفاء بين […]

قسم التربية الرياضية حيث المتعة والفائدة

  • بواسطة محرر الموقع
  • 6 سنوات ago
  • 0
قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ليس فقط مجرد بيئة أكاديمية للطلبة بل فيه أيضاً المتعة والفائدة الصحية، وتنمية روح الفريق الواحد والتعاون مع الآخرين، كما أن القسم له علاقة ودور هام في خدمة المجتمع من خلال الأنشطة الرياضية والبطولات التي يستضيفها أو يشرف على تنظيمها. للتعرف أكثر ولمزيد من المعلومات حول القسم شاهدوا […]

ماذا تعرف عن رياضة جوجيتسو ؟

  • بواسطة محرر الموقع
  • 6 سنوات ago
  • 0
الجوجيتسو أو كما تسمى فن الليونة هي مجموعة من أنماط الفنون القتالية اليابانية، أصبح الجوجيتسو شائعا في القرن التاسع عشر، عندما أنهت اليابان رسميا مجموعة الساموراي (المحاربين) وحرمتها من أن تحمل سيفاً، وبالنسبة للعديد من الساموريين كان التدريب وتطوير جوجيتسو الفرصة الوحيدة للحفاظ على التقاليد العرفية القديمة. بدأت اليابان بالإنفتاح على العالم وكان لبعض الأجانب […]