بضعة أيام تفصلنا عن نهاية هذا العام وبداية العام الجديد ، ولا شك ان كل منا لديه مجموعة من الأهداف التي يرغب بتحقيقها في السنة الجديدة. إليكم مجموعة من النصائح والمقترحات لبداية عام جديد مليء بالإنجازات: على المستوى الصحي ان كنت تعاني من السمنة أو من عدم الإنتظام بنمط حياتي صحي خطط بأن تكون السنة […]