التصنيف: المعلومة الصح

السحور في رمضان و ما أهميته وفق نصائح من أخصائية تغذية

  • بواسطة سارة منصور
  • 3 أيام ago
  • 0
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك  لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام فتقويه وتنشطه… ولهذه الوجبة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع, منها: 1-منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان. 2-المساعدة على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 3-منع الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، ومنع فقد الخلايا الأساسية للجسم . 4-كما أن هذه الوجبة تساعد […]

دراسات تظهر أنّه من الممكن أن ينام الإنسان لأيام متواصلة !

  • بواسطة هديل عطية
  • 5 أيام ago
  • 0
دراسات تظهر أنّه من الممكن أن ينام الإنسان لأيام متواصلة في حال ‏بقاءه في العزلة تحت الأرض لفترة طويلة هناك أمور غريبة تحدث مع الإنسان في حال بقي في الظلام لفترة طويلة ! هناك العديد من الدراسات حول أثر عزلة الإنسان دون تعرضه لضوء ‏الشمس، ومن تلك الآثار المكتشفة مؤخراً هي نوم الإنسان لدورات طويلة […]

كيف تتجنب العطش في رمضان؟

  • بواسطة basheer faidi
  • 7 أيام ago
  • 0
الماء هو أساس الحياة، ونقصه يسبب العديد من المشاكل للجسم، وفي هذه الأيام من شهر رمضان كيف من الممكن تجنب العطش ؟ سؤال يتبادر دائماً إلى أذهان الصائمين، وفي هذا المقال سنجيب عن هذه التساؤلات. ما هو العطش ؟ العطش هو الشعور بالحاجة إلى تناول السوائل، وهو شعور يطلقه الجسم وفقاً لتوازن السوائل فيه، وستشعر […]

‏13 حقيقة صادمة قد لا تعرفها عن كوكب الأرض

  • بواسطة هديل عطية
  • 8 أيام ago
  • 0
إليكم مجموعة من الحقائق الصادمة التي قد لا تعرفونها عن كوكب الأرض: العديد من البحيرات المتفجرة لا تجد المتعة و التشويق فقط في الأفلام المرعبة و أفلام الخيال ‏العلمي فقد تجدها في كوكب الأرض ايضاً، حيث يوجد في ‏الكاميرون وعلى حدود رواندا والكونغو ثلاثة بحيرات معروفة ‏بكارتر مجتمعة وهي نيوس ومونون وكيفو يقعن على أرض […]

نصائح للصائمين في رمضان

  • بواسطة سوا
  • 12 أيام ago
  • 0
يحل شهر رمضان ضيفا عزيزا غدا الخميس 17 أيار في غالبية دول العالم، ومع قرب الشهر الفضيل نقدم لكم مجموعة من النصائح لرمضان: ضرورة الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة، وترك المجال لتناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور، ومضغ الطعام بشكل جيد لتسهيل عملية الهضم، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من […]

ماذا تعرف عن اليوم العالمي لغسل اليدين ؟!

  • بواسطة basheer faidi
  • 18 أيام ago
  • 0
اليوم العالمي لغسل اليدين هي حملة تهدف لحث ملايين الأفراد في العالم أجمع على غسل أيديهم بالصابون. وتهدف الحملة إلى رفع الوعي بأهمية غسل اليدين بالصابون باعتبارها عاملا أساسيا في الوقاية من الأمراض. احتفل العالم باليوم العالمي لغسل اليدين للمرة الأولى في الخامس عشر من أكتوبر/ تشرين أول 2008 وهو اليوم الذي اختارته الجمعية العامة […]

نظّف لوحة المفاتيح الخاصة بك كما ينصح العلماء

  • بواسطة هديل عطية
  • 19 أيام ago
  • 0
إنّ لوحة المفاتيح خاصتك متسخة أكثر من مقعد المرحاض، فقد أثبتت دراسات أسترالية أنّ لوحة المفاتيح ‏تحتوي على أكثر ب400 مرة من البكتيريا من مقعد المرحاض، ومع أنّه تحتوي كل بوصة مربعة من مقعد ‏المرحاض 50 نوع بكتيري مختلف إلا أنّ الحاسوب يحتوي على نسبة أكبر من تلك بكثير خصوصاً الذي ‏يستخدم من أكثر من […]

أطول عشرة أشجار في العالم

  • بواسطة هديل عطية
  • 22 أيام ago
  • 0
إليك أطول أشجار في العالم إنّ طول ارتفاع الأشجار يعد من أحد أكثر المميزات التي تدفعك للإعجاب بها وبالتالي الإعجاب بالغابات، فتعيش هذه الأعناق الشاهقة الطول في مختلف أنحاء العالم وتجعل من الأرض جنة بجذورها التي تتخلل الأرض وأعناقها التي تحاول لمس السماء، لكن أقصى ارتفاع قد تصله الأشجار (وقد وصلت هذا الإرتفاع الأشجار القديمة […]

لمحبي الفلك: إليكم مجموعة من البرامج الفلكية المفيدة

  • بواسطة جميعة SAPA
  • 22 أيام ago
  • 0
ميزة هذه البرامج الفلكية انها لا تحتاج الى الاتصال بشبكة الانترنت، وانما يكفي خيار تحديد المواقع (شرط اساسي لكي تعمل بكفاءة) وبإمكانك استخدامها في اي مكان واي وقت. Satellite Tracker وهو برنامج يهتم بالدرجة الاولى بمحطة الفضاء الدولية ومن خلاله بامكانك متابعة حركة المحطة بشكل مباشر والدوران بزاوية ٣٦٠ حولها، ايضاً يظهر لك مكانها فوق […]

التقويم القمري الكامل لعام 2018‏

  • بواسطة هديل عطية
  • 25 أيام ago
  • 0
  التقويم القمري الكامل: يَظهَر القمر بصورته الكاملة للأرض مرةً واحدةً في الشهر! في الواقع، يواجه نفس الجانب من القمر كوكب الأرض، لكن يبقى جزء منه غير ظاهر في الظل، ‏لذلك فإنّ القمرلا يكون مكتملاً بشكلٍ كاملٍ فعلياً إلا عندما يكون كلّ من القمر والأرض والشمس ‏على استقامة واحدة تماماً، عندها يكون القمر مكتملاً بنسبة […]
Page 1 of 712345 » ...Last »