التصنيف: مواضيع مميزة

العضلات مهمة للنساء ولاتقتصر على الرجال

  • بواسطة حمدي عنبوسي
  • 16 ساعة ago
  • 0
بقلم الدكتور : حسن علان جودالله جامعة النجاح الوطنية – تخصص علوم الرياضة والصحة العضلات عضو مهم و رئيسي في جسم كل إنسان، حيث أن أبسط شيء تريدين القيام به يحتاج الى قوة عضلية اذا القوة العضلية هي ‏سبب رئيسي في إعطاء أجسامنا الشكل الجميل. فكل ما كان الجسم أقوى عضليا كان أكثر جمالا وتناسقا […]

ما هي المنشطات الإدراكية ؟

  • بواسطة أ.د. أفنان دروزة
  • 18 ساعة ago
  • 0
تعتبر المنشطات الإدراكية عنصرا أساسيا من عناصر المنهاج، وركيزة أساسية في تأهيل المعلم، ‏انطلاقا من فرضية مفادها ” أن كثيرا من الطلبة يتعلمون ويخزنون ما يتعلمون ولكنهم ينسون ولا يستطيعون أن ‏يتذكروا ما يتعلمون.  أما إذا ما استثيرت ذاكرتهم ونشطت بالشكل الصحيح فسوف يسترجعون المعلومات التي ‏تعلمون ويطبقونها في مواقف تعليمية جديدة.‏ ولكن السؤال الذي […]

ماذا تعرف عن مضاد التقيؤ Metoclopramide ؟

  • بواسطة اتحاد طلاب الصيدلة
  • 3 أيام ago
  • 0
دواء ال Metoclopramide هو دواء مضاد للغثيان والتقيؤ، كما ويساعد على إفراغ المعدة لدى الناس الذين يعانون من تأخر الإفراغ، وينتمي لمجموعة 5-HT-3 receptor antagonist. الاستخدامات: مضاد للتقيؤ، الارتجاع المريئي. الأعراض الجانبية: من الأعراض الأساسية الاكتئاب (depression).كما ويؤدي أيضاً الى ارتفاع إفراز البرولاكتين prolactin، وتغييرات في ضغط الدم. الأسماء التجارية – الشركة – الجرع المتوفرة: […]

ما هو الكويكب العملاق ؟

  • بواسطة طارق الشعار
  • 4 أيام ago
  • 0
ما هو هذا الكُويكب العملاق ؟ يُعرف هذا الكويكب باسم “فيستا” Vesta ويبلغ قُطره حوالي 480 كيلومتراً، وهو أكبر بـ 50 مرة من النيزك الذي أباد الديناصورات، وأكبر بـ 4 مرات من المملكة المتحدة…..سيكون هذا الكويكب مرئياً للعين المجردة حتى تاريخ 16 أو 17 يوليو في الاتجاه الجنوبي الشرقي بالقرب من كوكبي زحل والمريخ حيث […]

رياضة الجري وفوائدها المتعددة

التّمارين الرياضيّة تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي يجب على الشّخص ممارستها باعتبارها جزءاً مهما في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيء غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق على حد تعبيرهم، وهذا الكلام غير صحيح؛ بل على العكس تماماً فإنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على التخلّص من ذلك […]

إلى طلبة الثانوية العامة: كيف تختار تخصصك الجامعي ؟

  • بواسطة ليلى البيطار
  • 11 أيام ago
  • 0
أخي الطالب، أختي الطالبة استطعت أن تنجز خلال اثنتي عشر سنة انجازا رائعا بكل ما اوتيت من قدرة وموهبة، والله يوفقك في حياتك. ‏ أود أن أتوجه اليك بألا تلقي بالا اذا لم تستطع أن تحصل على المعدل اللازم  للتخصص الذي تريده. ‏ في كل الاحوال، تأكد بأن لديك قدرات لا يستهان بها. حاول أن […]

أطول خسوف كلي للقمر في القرن الحادي والعشرين

  • بواسطة طارق الشعار
  • 14 أيام ago
  • 0
سيكون يوم 27 يوليو القادم يوماً فلكياً رائعاً، إذ سنشهد أطول خسوف كلي للقمر في القرن الحادي والعشرين. سيكون الخسوف مرئياً من جميع أرجاء المنطقة العربية وجنوب آسيا وأجزاء من إفريقيا وسيظهر القمر باللون الأحمر، حيث أن مدة الخسوف ساعة و42 دقيقة. يُشير اللون الأحمر في الصورة إلى المناطق التي سيُرى فيها القمر بلون أحمر […]

تنظيم الوقت بسهولة وفاعلية مع مصفوفة أيزنهاور لإدارة الوقت والمهام

في مقالتي هذه أعرف بمصفوفة رائعة جدا تندرج تحت مصفوفات إدارة الوقت والذات.. من هو أيزنهاور؟ رئيس أمريكي سابق، وهو الرئيس صاحب الرقم 34 من بين 46 رئيساً مرَّوا على غرفة الرئاسة الأمريكية إلى هذه اللحظة، تولى الحكم في الفترة من 1953م إلى 1961م.   مصفوفة أيزنهاور : قسّم الرئيس الأمريكي أيزنهاور المهام في حياة […]

أنا إنسان…

  • بواسطة سوا
  • 16 أيام ago
  • 0
تسري الحياة في قلبي .. بعمق الماء في الخلجان…  وتزهر مرة في العمر .. كزهر اللوز في نيسان.. وتقطر في جوف الايام .. كطهر الحب..  كبحر الشعر.. كحاء الحب .. ولام القلب ..  كسحر العين .. كذاك العبق في الريحان ..  تحلق في زوايا الكون .. كنوارس البحر تجول عبر نسائم الشطآن .. ويبحر قلبي […]

ما هي الحمية الحجمية ؟

  • بواسطة سارة منصور
  • 16 أيام ago
  • 0
الحمية الحجمية “Volumetric Diet” : هي نظام غذائي وضعته الطبيبة الأميركية الأستاذة في علوم التغذية باربرا رولز Dr. Barbara Rolls الهدف منها هو : فقدان الوزن الزائد بلا معاناة من الشعور بالجوع الشديد أو احتساب السعرات الحرارية، مع المحافظة على التنوع الغذائي. على ماذا يعتمد هذا النظام ؟   ملء المعدة و لكن بالأغذية الصحية التي تحتوي […]
Page 1 of 612345 » ...Last »