التصنيف: فتنس وصحة

بعد قراءة هذا المقال ستقرر ممارسة الرياضة بشكل يومي

  • بواسطة سوا
  • 3 أيام ago
  • 0
تعلم أن ممارسة الرياضة أمر جيد لك، لكن هل تعرف كيف؟ من أجل تعزيز حالتك المزاجية لتحسين قدراتك الجنسية، تعرف كيف يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة حياتك. تريد أن تشعر بتحسن، وتُضيف المزيد من الطاقة والسنين إلى حياتك؟ فقط مارس الرياضة. من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة المنتظمة والنشاط البدني. فيستفيد منها الجميع بغض […]

حقائق بخصوص لقاحات كوفيد 19

  • بواسطة سوا
  • 6 أشهر ago
  • 0
هل ترغب بمعرفة الحقائق بخصوص لقاحات كوفيد 19 الجديدة؟ فيما يلي ما تحتاج إلى معرفته حول أنواع اللقاحات المختلفة وفوائد أخذ اللقاح. ما هي فوائد أخذ لقاح كوفيد 19؟ يمكن أن يسبب كوفيد 19 مضاعفات طبية شديدة وأن يؤدي إلى الوفاة لدى بعض الأشخاص. لا توجد طريقة لمعرفة الكيفية التي سيؤثر بها كوفيد 19 عليك. […]

إرشادات تغذوية وصحية لتقليل خطر الكورونا

  • بواسطة سوا
  • 8 أشهر ago
  • 0
تعد فيروسات كورونا فصيلة كبيرة من الفيروسات التي تسبب اعتلالات تتنوع بين الزكام وأمراض أكثر وخامة، مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-CoV)، ومتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد الوخيم (سارس) (SARS-CoV). ويُمثِّل فيروس كورونا المستجد (nCoV) سلالة جديدة لم يسبق تحديدها لدى البشر من قبل. وتعد فيروسات كورونا حَيَوانِيّة المَصْدَر، ويعني ذلك أنها تنتقل بين الحيوانات والبشر. […]

فيروس كورونا: ما الذي يجعله قاتلا؟

  • بواسطة سوا
  • 8 أشهر ago
  • 0
تسبب فيروس بسيط في توقف الحياة التي نعرفها. لقد واجهنا تهديدات فيروسية من قبل، بما في ذلك الأوبئة، لكن العالم لم يتوقف مع كل عدوى جديدة أو موسم إنفلونزا. إذن ما الذي يجعل هذا الفيروس مختلفا؟ ما هي الطبيعة الفريدة المراوغة في تركيبته البيولوجية التي تجعله يشكل تهديدا فريدا لأجسامنا وحياتنا؟ سيد الخداع في المراحل […]

عندما يصاب شخص مقرب بالزهايمر

  • بواسطة سوا
  • 1 سنة ago
  • 0
من الطبيعي لأحبائنا أن يصبحوا كثيري النسيان نوعاً ما مع تقدمهم في السن، إذاً كيف بالإمكان تفريق لحظة كهولة غير مؤذية  عن مشكلة أكثر خطورة مثل مرض الزهايمر؟ 1 من 8 أشخاص عمرهم 65 ومافوق لديهم هذا الشكل المدمر من العته أو مايسمى بالعامية ( الخرف ) . الزهايمر في مراحله الأولى قد لا يكون […]

الاستثمار الايجابي لإجازة كورونا القسرية

  • بواسطة سوا
  • 1 سنة ago
  • 0
بقلم: مصطفى أبو السعود في كل محنةٍ منحة هكذا تعلمنا التجارب القادمة من الواقع، يقتنصها من يرغب ،ويعرف من أين تؤكل الكتف؟ فكم حفل التاريخ بشخصيات وشعوب تعرضت لمحن تنوء من حملها الحبال، لكنهم واجههوها بالصبر والابتسام، فضحكت لهم الحياة بعد المحن. فايروس كورونا هو محنة أرخت ولا زالت بظلالها على الكرة الأرضية وخلقت طقوسا […]

هل عمليات “الليزك” آمنه ؟

  • بواسطة سوا
  • 2 سنوات ago
  • 0
حذر مسؤول سابق في إدارة الغذاء والدواء الأميركية، من عمليات “الليزك” التي يخضع لها الكثيرون لتصحيح بصرهم، داعيا إلى وقف هذه الجراحات نهائيا، رغم أنه كان أحد من صوتوا بالموافقة عليها في تسعينيات القرن الماضي. وقال موريس واكسلر، وهو مستشار متقاعد من إدارة الأغذية والدواء: “لقد تجاهلنا بشكل أساسي البيانات المتعلقة بتشوهات الرؤية التي استمرت […]

حقائق مهمة عن التدخين

  • بواسطة سوا
  • 2 سنوات ago
  • 0
السيجارة الواحدة تتكون من حوالي 600 مادة كيميائية معينة، وعند احتراقها فأنها تعطي أكثر من 7000 مادة كيميائية آخرى. يوجد من بين هذه المواد “على الاقل” 69 مادة كيميائية تسبب “السرطان” لحاله فقط، أما بالنسبة لبقية المواد الكيميائية فهي تختص بأصابة أجهزة الجسم الأخرى بشتى انواعها ابتداءاً من الدماغ – الأذن – العيون – الفم […]

في اليوم العالمي للفلافل…إليكم أهم الفوائد الصحية للفلافل

  • بواسطة سوا
  • 2 سنوات ago
  • 0
يحتفل محرك البحث العالمي “غوغل Google”، اليوم الثلاثاء، على صفحته الرسمية في منطقة الشرق الأوسط باليوم العالمي للفلافل أو يوم “الطعمية” العالمي. والفلافل، أو الطعمية كما يسميها المصريون، هي أحد المأكولات العربية الشائعة في الشرق الأوسط، وتوجد الآن في جميع أنحاء العالم كبديل عن اللحوم للنباتيين، وشكل من أشكال الأطعمة السريعة التي تقدم في الشارع. […]

ماذا تعرف عن مضادات الأكسدة ؟

  • بواسطة سوا
  • 2 سنوات ago
  • 0
مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، حيث أن الجذور الحرة تمتلك الكترونا حرا فتأخذ اخرا من مضادات الأكسدة وتصبح معتدلة. الجذور الحرة هي عبارة عن نتاج طبيعي عن عملية الأيض، كما أن الجهاز المناعي يستخدمها من أجل القضاء على البكتيريا وبالتالي فإن حاجتنا لمضادات […]
Page 1 of 612345 » ...Last »